Schallschutz und Wärmedämmung kombinieren

[Samtbluete]

Hallo, ich möchte in meinem Haus sowohl den Schallschutz verbessern als auch die Wärmeisolierung optimieren. Gibt es Materialien oder Systeme, die beides gut kombinieren, ohne dass der Aufwand zu hoch ist? Ich freue mich über Tipps und Empfehlungen aus der Praxis.