04.10.2021, 21:43
Guten Abend!
Gerne möchte ich auch etwas dazu sagen. Und zwar habe ich mich auch im Web umgeschaut und habe unterschiedliche Informationen gefunden.
Wenn man Stress hat, dann sollte man sich einfach etwas Zeit nehmen und schauen, dass man sich informiert.
Ich habe unterschiedliche Informationen gefunden und hab auch das Meditieren angefangen. Es entspannt einfach total und es macht mir auch Spaß.
Natürlich muss aber jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.
Zur Meditationsmusik habe ich mich bei https://www.highenergymind.com/meditation/musik/ umgeguckt.
Dort habe ich echt gute Musik gefunden, richtig entspannend und beruhigend.
Demach kann ich dir bei Stress und Panik Meditation empfehlen.
Gerne möchte ich auch etwas dazu sagen. Und zwar habe ich mich auch im Web umgeschaut und habe unterschiedliche Informationen gefunden.
Wenn man Stress hat, dann sollte man sich einfach etwas Zeit nehmen und schauen, dass man sich informiert.
Ich habe unterschiedliche Informationen gefunden und hab auch das Meditieren angefangen. Es entspannt einfach total und es macht mir auch Spaß.
Natürlich muss aber jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.
Zur Meditationsmusik habe ich mich bei https://www.highenergymind.com/meditation/musik/ umgeguckt.
Dort habe ich echt gute Musik gefunden, richtig entspannend und beruhigend.
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